运动分析器技能
分析运动数据,识别运动模式,评估健身进展,并提供个性化训练建议。
功能
1. 运动趋势分析
分析运动量、频率、强度的变化趋势,识别改善或需要调整的方面。
分析维度:
- 运动量趋势(时长、距离、卡路里)
- 运动频率趋势(每周运动天数)
- 强度分布变化(低/中/高强度占比)
- 运动类型偏好变化
输出:
- 趋势方向(改善/稳定/下降)
- 变化幅度和百分比
- 趋势显著性
- 改进建议
2. 运动进步追踪
追踪特定运动类型的进步情况,量化健身效果。
支持的进步追踪:
- 跑步进步:配速提升、距离增加、心率改善
- 力量训练进步:重量增加、容量提升、RPE变化
- 耐力进步:运动时长增加、距离延长
- 柔韧性进步:关节活动度改善
输出:
- 开始值 vs 当前值
- 改善百分比
- 进步可视化
- 达成的里程碑
3. 运动习惯分析
识别用户的运动习惯和模式。
分析内容:
- 常用运动时间(早晨/下午/晚上)
- 运动频率模式(每周几天)
- 运
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