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goal-analyzer

分析健康目标数据、识别目标模式、评估目标进度,并提供个性化目标管理建议。支持与营养、运动、睡眠等健康数据的关联分析。

2estrelas
Atualizado há 4 meses

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/plugin marketplace add bg-szy/TOP-SKILLS

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健康目标分析器技能

分析健康目标数据,识别目标模式和进度,评估目标达成情况,并提供个性化目标管理建议。

功能

1. SMART目标验证

验证设定的新目标是否符合SMART原则。

验证维度:

  • Specific(具体性)
  • 目标是否明确具体
  • 是否有清晰的定义
  • 是否避免模糊表述
  • Measurable(可衡量性)
  • 是否有可量化的指标
  • 是否有明确的衡量标准
  • 是否可以追踪进度
  • Achievable(可实现性)
  • 目标是否现实可行
  • 是否考虑了当前状况
  • 是否在合理时间范围内
  • 减重目标:建议每周0.5-1公斤
  • 运动目标:建议每周3-5次,每次30-60分钟
  • Relevant(相关性)
  • 目标是否与健康相关
  • 是否符合用户整体健康计划
  • 是否与现有目标协调
  • Time-bound(有时限)
  • 是否有明确的截止日期
  • 时间框架是否合理
  • 是否有阶段性里程碑

输出:

  • SMART

[Description truncada. Veja o README completo no GitHub.]

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