training-plan

Name: training-plan
Author: ColinEberhardt

Design e Frontend

Autor: ColinEberhardt

Create personalized training plans for 5K, 10K, Half Marathon, and Marathon races. Use when the user requests a training plan for any of these distances, wants to prepare for a race, or asks for a structured running program. This skill generates comprehensive markdown training plans that include race goals, training paces, phased progression, and week-by-week workout schedules.

7estrelas

Atualizado há 5 meses

Ver no GitHub ↗ Licença: MIT

Como adicionar

/plugin marketplace add ColinEberhardt/claude-running-coach

O comando exato pode variar conforme o repositório. Confira o README no GitHub.

Para o autor da skill

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#ai #markdown

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Training Plan Creator

Overview

This skill creates personalized, evidence-based training plans for 5K, 10K, Half Marathon, and Marathon distances. Plans are delivered as structured markdown documents with clear progression, appropriate training intensities, and race-specific preparation.

Workflow

1. Gather Essential Information

Before creating a plan, collect these key details from the user:

Required:

Race distance: 5K, 10K, Half Marathon, or Marathon
Race date:

[Description truncada. Veja o README completo no GitHub.]

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